こんにちは！
SELFDUCK会津若松店のスタッフです。

毎日なんとなく続けている「歯みがき」。
お客様とのカウンセリングでも、

「強く磨いたほうが汚れが落ちると思っていました」
「ホワイトニングしても、すぐ色戻りするのは磨き方のせいですか？」

こういったお声をよくいただきます。

実は、美しい白い歯をキープするには“やさしい歯みがき”がとても重要なんです。

今日は、ホワイトニングサロンだからこそお伝えできる
正しい歯みがきのコツをわかりやすくまとめました。

◆ 強く磨く＝キレイになる…は間違い！

力任せのゴシゴシ磨きは、実はトラブルの原因。

• 歯ぐきが下がる

• 知覚過敏が起きやすくなる

• エナメル質が削れ、逆に黄ばみやすくなる

• 歯ブラシがすぐ広がって汚れが落ちない

ホワイトニングの効果を長持ちさせたい方ほど、
やさしい磨き方が大切になります。

◆ 正しい歯みがき 4つのポイント

① 力は「軽く添える」程度でOK

150〜200gほどの圧が理想。
卵を割らないくらいの力がイメージしやすいです。

② 小刻みに動かす（1〜2mm）

1本ずつ磨く意識で、細かく動かすと汚れが落ちやすくなります。

③ 歯と歯ぐきの境目を45度で磨く

ここに汚れがたまりやすいので、毛先を差し込むように。

④ 毎回3分程度で◎

長すぎず短すぎず、丁寧に磨けば十分です。

◆ やさしく磨くだけで、白さは続く

ホワイトニング後の白さを長く保つには、
毎日の歯みがきがとても大事。

やさしく磨くことで

• 歯ぐきが健康になる

• 色素沈着を防ぐ

• ホワイトニングの効果が長持ちする

など、良いことばかりです。

「特別なことは苦手…」という方でも
今日から始められる小さな習慣です。

◆ 歯ブラシは1ヶ月に1回の交換がおすすめ

毛先が開いていなくても、1ヶ月使うと弾力が落ちて効果が下がります。
ホワイトニングの白さ維持のためにも、
1ヶ月に1回の交換を習慣にしてみてください♪

◆ SELFDUCK会津若松店からひとこと

ホワイトニングをして「白くなった！」と喜んでくださるお客様は、
正しい歯みがきをしているだけで、
その後の色戻りがとても少ないです。

逆に、「しっかり磨いているつもりなのに…」という方は、
磨き方を見直すだけで結果が変わります。

当店では、施術中の質問も大歓迎です！
気になる方は、見学だけ・相談だけでもお気軽にどうぞ☺️

あなたの“自然でキレイな白い歯”を、
SELFDUCK会津若松店が全力でサポートします。

📍SELFDUCK会津若松店

住所：福島県会津若松市幕内東町10-12
営業時間：10:30〜20:00（最終受付20:00）