こんにちは、SELFDUCK会津若松店の小野です。

ホワイトニング後、
「家では気を付けられるけど、外食はどうしたらいい？」
と迷う方も多いと思います。

ここでは、
外食でも比較的、着色しにくいメニュー例をご紹介します。

和食で選びやすいメニュー

・うどん（かけ・ざる）
・白身魚の塩焼き
・焼き魚定食（塩）
・冷ややっこ
・茶碗蒸し
・おにぎり（塩）
・天ぷら（塩）

洋食で選びやすいメニュー

・グラタン
・ドリア（ホワイトソース）
・クリームパスタ
・ポタージュスープ
・オムレツ
・ハンバーグ（ソース控えめ）

中華・アジア系で選びやすいメニュー

・蒸し鶏
・小籠包
・水餃子
・中華スープ
・塩味の野菜炒め

※醤油・甜麺醤・ラー油は控えめが安心です。

ファミレス・定食屋での選び方

・「塩味」「白」「クリーム系」を意識
・ソースやタレは別添えに
・濃い色の付け合わせは少なめに

これだけでも、着色リスクは下げられます。

店長からひとこと

外食のたびに神経質になる必要はありません。

「選べるときだけ意識する」
「食後に水でゆすぐ」

このくらいで十分です。

無理なく楽しみながら、
ホワイトニングの白さを保っていきましょう。

店舗情報

SELF DUCK（セルフダック）会津若松店
福島県会津若松市幕内東町10-12
TEL：0242-77-6062
営業時間：10:30〜20:00
駐車場：店舗前2台あり

会津若松でセルフホワイトニングをお探しの方、
お気軽にご予約・ご来店ください。